2014-07-06 サンマの煮付け。 今日のお昼ご飯は。『サンマの煮付け』頭・しっぽを切り落とし、三等分。 内臓は菜箸で突っついて取り出し。 鯛のあら煮と同じレシピの他に梅干しを追加。 少し煮込めば完成の簡単クッキング。ご飯がすすみます。